Pronaica e Estação Águas Claras oferecem musculação, funcional e lutas com acompanhamento de profissionais
Quer meter a dança, fazer uma musculação ou treinar pesado sem gastar um tostão do bolso? O morador de Cajazeiras e região conta com duas excelentes opções de academias gratuitas equipadas e com acompanhamento de professores de educação física: a Academia Salvador na Pronaica (Cajazeiras X) e o Espaço Funcional na Estação Águas Claras.
Ambos os projetos oferecem estrutura completa para você sair do sedentarismo e cuidar da saúde sem pagar mensalidade.
Saiba onde treinar e como se inscrever:
1. Academia Salvador — Pronaica (Cajazeiras X)
- Onde fica: Campo da Pronaica, em Cajazeiras X.
- Modalidades: Musculação e aulas coletivas (zumba, dança, yoga e artes marciais).
- Horários: Segunda a sexta-feira (5h às 9h e 17h às 21h); sábados (6h às 8h).
- Como se inscrever: Baixe o aplicativo MUDE (Android/iOS) e faça o agendamento.
- Regras: A partir de 15 anos. Menores de 18 anos devem fazer a primeira inscrição presencialmente acompanhados dos pais. Idosos acima de 60 anos precisam apresentar atestado médico.
2. Espaço Funcional Esportivo — Estação Águas Claras
- Onde fica: Dentro da Estação do Metrô e Nova Rodoviária de Águas Claras.
- Modalidades: Musculação, treino funcional, calistenia, jiu-jítsu e muay thai.
- Horários: Segunda a sexta-feira, das 7h às 19h.
- Como se inscrever: Baixe o aplicativo Estação Ginástica (Android/iOS), faça o cadastro e anexe o atestado médico liberando para exercícios físicos.
Resumão pro morador:
- Foco na saúde: Treino grátis com professor na Pronaica e na Estação Águas Claras.
- O que tem: Musculação, funcional, dança e lutas.
- Inscrição: Pelos apps MUDE (Pronaica) e Estação Ginástica (Águas Claras).
