Mulheres com 18 anos ou mais podem participar de um curso gratuito de defesa pessoal em Salvador. A ação já está na terceira turma de 2025 e acontece durante a tarde na sede da Guarda Civil Municipal (GCM), na Avenida San Martin. As aulas terminam na sexta-feira (11) e ensinam técnicas para reagir a situações como tentativas de estupro, esganadura, estrangulamento e até golpes com faca.
Além do aprendizado físico, o curso também promove debates sobre a Lei Maria da Penha, o ciclo da violência e oferece apoio psicológico. É uma forma de fortalecer não só o corpo, mas também a autoestima de quem participa.
Durante as aulas, as participantes repetem os movimentos várias vezes para fixar o que foi aprendido e saber o momento certo de fugir de uma situação de risco. Tudo é feito de forma acessível, com técnicas simples que não exigem força, só atenção e calma.
A pedagoga Elisângela Corrêa, de 46 anos, contou que decidiu fazer o curso após ver uma chamada na TV. “Nunca tinha feito nada parecido. É só para mulheres e muito dinâmico. Aprender a se defender é essencial”, disse. Já a advogada Lídia Saqueira Pinto, de 47 anos, ficou surpresa com a própria capacidade: “Não imaginava que conseguiria me livrar de alguém em cima de mim. Me senti mais segura. Toda mulher devia fazer esse curso”.
O instrutor Sidclei Carvalho, guarda municipal, explicou que o foco é justamente preparar as alunas para os casos de violência mais comuns. “Elas aprendem como se defender e quando fugir. Repetem os movimentos até fixar”, explicou.
Além do curso fixo, a GCM vai realizar workshops itinerantes até o fim de abril, em parceria com o Tribunal de Justiça da Bahia (TJ-BA), a Assembleia Legislativa (Alba), e até em locais como a loja Ferreira Costa e o Shopping Bela Vista, com apoio da SPMJ. Quem participar dos workshops pode se inscrever em novas turmas do curso.
As datas e locais dessas ações ainda serão divulgados. Fique de olho!